Importancia de elegir un buen colchón

La elección de un buen colchón mejora la calidad de vida de una persona. Aun cuando la temperatura, el ruido y la claridad pueden afectar nuestro sueño, también tiene una gran influencia el colchón donde dormimos. En vista que pasamos gran parte de nuestra vida durmiendo, la decisión no se debe tomar a la ligera.

Factores a tener en cuenta para elegir un buen colchón

Comprar un colchón de mala calidad con características poco adecuadas para el cuerpo puede provocar un mal sueño, y en consecuencia, aparecerán problemas de salud como lesiones. Vale mencionar que es posible que estás no surjan hasta pasado un tiempo considerable, lo que pudiera acarrear gastos en consultas médicas, medicamentos, y por supuesto, un colchón nuevo.

Aunque parece fácil, elegir un colchón que cubra todas nuestras necesidades, tomando en cuenta la gran variedad que hay en el mercado, vemos que la tarea supone un gran análisis. Tomando en cuenta los siguientes factores, podremos hacer una compra exitosa tanto para nuestro bolsillo como para nuestra salud.

El cambio de colchón

¿Cada cuánto tiempo se debe cambiar el colchón? De acuerdo a la Asociación Española de Fabricantes de Colchones, la vida útil de un colchón llega hasta los 10 años. Luego de este tiempo, la higiene y el confort se ven comprometidos. Recuerda, aun cuando compres el mejor colchón del mercado, con el paso del tiempo este se deteriorará y habrá que cambiarlo.

La firmeza del colchón

Para que un colchón sea de calidad, este debe ser capaz de repartir correctamente e paso del cuerpo. El objetivo es que el cuerpo se sostenga bien y se adapte correctamente la curvatura natural de la columna. En consecuencia, se evitarán incomodidades y problemas de salud. A este respecto, elegir colchón de muelles ensacados es una de las mejores opciones para lograr tales objetivos.

Algunas personas creen que un colchón duro es el mejor para mejorar problemas de espalda, pero la realidad es muy diferente. Elegir un colchón muy rígido ejerce una presión exagerada en los músculos. Mientras tanto, un colchón demasiado blando hará que la espalda se curve en exceso y aumenta la sensación de calor.

Tamaño del colchón

Hay que tener en cuenta que no es lo mismo dormir en una cama individual de dimensión 90cm x 190cm, que una vez que nos toca compartir una cama de dimensión 150cm x 190cm. Esto quiere decir que solo disponemos de 75cm para el descanso. Las medidas de las camas son estándares hasta 180cm X 200cm. Así que tienes que tener muy en cuenta este aspecto.

Lo mismo pasa con el largo del colchón. Las personas altas sufren por no encontrar un colchón donde no terminen con los pies colgando. Y es que debería haber por lo menos 15cm entre tus pies y la orilla del colchón para que sientas verdadera seguridad al dormir.

Material de fabricación del colchón

Hay una gran variedad de materiales que se utilizan para fabricar colchones. Sin embargo, no todos nos convienen.

Muelles

Estos son los colchones más populares y económicos del mercado. Tienen un gran soporte y excelente ventilación. Aunado a eso, son los más recomendados para personas con peso elevado y dolencias lumbares.
Ahora bien, hay que tener en cuenta que pasado un tiempo, pierden altura y firmeza. Aun así, la vida útil de estos colchones llega sin problemas a los 10 años.

Espuma

Los colchones diseñados con poliéster o poliuretano son perfectos para adaptarse a la forma del cuerpo. Aun cuando sean sometidos a mucha presión, fácilmente vuelven a su forma original cuando te levantas.

Este tipo de colchones es capaz de aislar el calor, por lo que son más duraderos. Pero tienes que tener en cuenta que entre más densidad, mayor será el precio que tendrás que pagar para tener uno de estos ejemplares.

Viscoelásticos

Se trata de una espuma especial que permite que el colchón se adapte al cuerpo, aun bajo presión y calor. Esto quiere decir que se distribuye bien el peso, convirtiéndose en una buena opción para quienes tienen problemas musculares.

Si no quieres molestar a tu compañero de cama, este es el colchón que necesita pues absorbe el movimiento al instante. Por supuesto, son uno de los colchones más costos del mercado.

Látex

Los colchones de látex son muy flexibles, de buen sostén y excelente adaptación al contorno del cuerpo. Distribuye bien la presión y aísla el calor, ideal para quienes se mueven mucho mientras duermen. Por si fuera poco, este tipo de colchón ofrece soporte y comodidad y una larga durabilidad. Obviamente, todas estas cualidades se ven reflejada en el precio que tienen.