Ronquidos y sus causas
Los ronquidos son unos sonidos roncos o fuertes que se producen en pasar el aire por los tejidos relajados de la garganta. El aire hace que estos vibren mientras respiras produciendo un sonido fuerte. Casi todas las personas que puedas conocer roncan de vez en cuando. Lo que sucede es que para algunas personas esto puede ser un problema desagradable crónico. A veces los ronquidos, también podrían indicar una enfermedad grave. A más a más, los ronquidos pueden ser una molestia desagradable si duermes con alguien como tu pareja ya que pueden despertarla y estropear su sueño.
Producir cambios en el estilo de vida que llevemos, como por ejemplo bajar de peso, abstenerse del consumo de alcohol o incluso dormir de lado, pueden favorecer el dejar de roncar.
Por otro lado, existen dispositivos médicos y cirugías que ayudan a reducir los ronquidos perturbadores y molestos. Don Antironquidos por ejemplo es un remedio efectivo para el 90% de las personas, es unisex, es adaptable a nuestra dentadura y muy barato en comparación con otros remedios.
Síntomas
En algunas ocasiones el roncar se relaciona a un trastorno del sueño denominado apnea obstructiva del sueño (AOS por sus siglas). No tienen por qué tener todas las personas que roncan AOS, eso lo aclaramos. Pero si el ronquido está presente junto a algunos de los siguientes síntomas, puede ser una indicación de que es el momento de consultar a un médico para hacer una evaluación sobre el AOS:
· Presentamos pausas durante la respiración durante el sueño.
· Somnolencia excesiva a lo largo de todo el día.
· Presentamos dificultad a la hora de concentrarnos.
· Tenemos dolores de cabeza por la mañana.
· Sentimos dolor de garganta cuando despertamos.
· Tenemos sueño intranquilo.
· Jadeamos o nos ahogamos durante la noche.
· Padecemos de una presión arterial alta.
· Sentimos dolor en el pecho, sobre todo por la noche.
· El ronquido es tan potente que interrumpe el sueño de tu pareja.
· En niños observamos que, el periodo de concentración se reduce, tienen problemas de comportamiento o bajan el rendimiento en la escuela.
Causas
Los ronquidos pueden ser debidos a una gran cantidad de factores, como podría ser la anatomía de la boca y de los senos paranasales, el consumo de alcohol, alergias que tengamos, los resfriados y el peso.
En el momento en que nos adormecemos y progresamos de un sueño liviano a un sueño profundo, los músculos del paladar, la lengua y la garganta proceden a la relajación. Los tejidos de la garganta pueden relajarse hasta el punto de bloquear parcialmente las vías respiratorias y vibrar.
En la medida en que se estrechan las vías respiratorias, más fuerza genera el flujo de aire que produce el ronquido. Esto aumenta la vibración del tejido y cada vez más ruidoso.
En conclusión
Debemos acudir a un médico para descartar problemas de salud. Por otro lado, no nos tenemos que preocupar del ruido ya que eso tiene una solución fácil gracias a remedios como Don Antironquidos. Si hacemos lo mencionado descartaremos cualquier problema y si no tenemos ningún problema de salud podremos solucionar el problema de hacer este estruendoso sonido al dormir.
