Los sueños y su relación con la realidad

Por alguna extraña razón, que no llegamos a comprender, late en nuestro interior el impulso natural a creer que nuestros sueños están relacionados de una manera u otra con la realidad, que existe un invisible lazo que une lo que nuestra mente proyecta, en sus momentos de descanso, con posibilidades de verosimilitud de cosas y hechos que pueden suceder o hayan sucedido dentro del mundo real.

No es nada nuevo esta particular creencia, existen poblaciones ancestrales que han llegado a crear verdaderos mapas de los sueños, culturas que igualaban en importancia lo que vivían en un mundo u otro, incluso algunos científicos actuales quieren elevar la importancia del sueño y establecer ciertas reglas que den relevancia a este comportamiento. Ya que el ser humano pasa una media de 25 años durmiendo y, por lo tanto, soñando, ocupa una parte muy importante de todo nuestro tiempo vital.

El famoso psiquiatra y psicoterapeuta suizo Carl Jung analizó unos 20.000 sueños durante el transcurso de su vida y, en base a esos análisis, elaboró una teoría que usaba los sueños como una llave hacia la comprensión de la mente. Tanto los académicos como los profesionales que siguieron su escuela de pensamiento, destacan un tipo de terapia que se centra en el mundo inconsciente más que en el consciente y que trata de ayudar a las personas a descubrir qué mensajes les transmiten sus sueños.

Por lo que a partir de esos estudios y de otros relacionados y parecidos podemos tenerla capacidad de averiguar lo que nos quiere decir el subconsciente utilizando la mejor herramienta que tiene, los sueños. Gracias a estas investigaciones podemos saber a ciencia cierta por ejemplo cuál es el significado de soñar con gatos, que es a menudo un sueño que se repite en bastantes personas de entornos sociales muy diferentes.

Soñar con estos animales es signo de buena suerte, suele ser un mensaje de congratulación que te envía tu yo interior por tu creatividad, fuerza, sensualidad y el poder que subyace en ti. Animales místicos desde el antiguo Egipto, estos animales reflejan la fuerza y el misterio personal y para nuestro subconsciente, es una fuente de inspiración. Lo que vemos nosotros en ellos se mezcla en nuestros sueños con lo que eso representa en nosotros, lo que nos ayuda a sacar nuestras propias conclusiones sobre nosotros mismos, ayudándonos en nuestra propia búsqueda y conocimientos personales.

Interpretación de los sueños

Según Carder Stout, un psicoterapeuta de la escuela de Carl Jung, "Los sueños son una ventana a la parte inconsciente de nuestra psique". La psicología moderna se refiere a los sueños como los productos mentales que se dan en el proceso de descanso que se llama sueño.

Para su interpretación se utiliza el significado metafórico incluido en el lenguaje y en las imágenes que los componen. Para los autores que les confieren un sentido, existirían dos niveles de significado en el sueño: el contenido manifiesto, compuesto por lo que se ha soñado y el contenido latente, que sería la interpretación. Otros autores consideran que los sueños son productos desechables de nuestra mente sin ningún significado y sin más utilidad que ayudar a potenciar nuestra memoria.

El contenido latente, que es lo que nos interesa en este artículo, debe realizarse tras una descripción detallada del contenido manifiesto del sueño, para poder generar las asociaciones oportunas que permitan dilucidar el posible mensaje onírico. De este modo, podemos sacar el significado de soñar con peces muertos, siempre relacionados con premoniciones de aspecto negativo, igual que casi todos los sueños relacionados con muertes, pues es un claro ejemplo de sensaciones negativas que nuestro subconsciente analiza y devuelve con los sueños.

Pero un factor determinante para poder traducir cualquier sueño, como hemos dicho en el párrafo anterior, es fijarnos en los complementos del sueño que se reflejan en una relación minuciosa y detallada y que, en principio, pueden pasarnos desapercibidos. En este caso, podemos apreciar si el pez muerto aparece en una zona pantanosa, con aguas turbias o secándose en la orilla del mar o de un rio. Aspectos que pueden hablarnos del yo interior o de las circunstancias especiales por las que se está pasando en un momento determinado.

Y es que una de las claves en el análisis de los sueños y su significado es verlos desde una perspectiva simbólica en vez de literal, según explica Stout. A menudo los sueños están repletos de metáforas que representan diferentes elementos de nuestra personalidad; es la forma que tiene nuestro inconsciente para exigir más atención sobre ciertos asuntos, o de avisarnos de elementos perjudiciales que en nuestra actividad cotidiana hemos dejado pasar desapercibidamente.

Así el soñar con culebras o cualquier otro tipo de serpiente, puede tomarse como un símbolo muy poderoso que puede traducirse de muy diferentes formas, tanto de miedo, asco o pánico como representante del misterio y de la aventura. Conocer la relación que se tenga con el reptil en el mundo físico será imprescindible para saber en qué grado de simbología podemos relacionar la serpiente dentro del sueño. La aparición de este animal en los sueños puede ser señal de la necesidad que tenemos de mudar la piel, cambiar nuestro estilo de vida o posición ante algo.

Por otra parte, es fácilmente demostrable que los hechos acaecidos durante el día provocan efectos o perturban los sueños de manera fehaciente, cuanto más si lo que ha ocurrido produce un gran impacto en nuestra cotidianidad. También otros factores como la postura en la que se duerme, la obsesión o el interés desmesurado por algo que ocurre mientras se está despierto, etc.

En cualquier caso y como norma general, cuando despertemos de un sueño inquietante o interesante, deberemos apuntar rápidamente todo lo que recordemos de él, pues sabemos que, en pocos segundos, a medida que nuestro cerebro vaya despertando, los datos se irán difuminando hasta desaparecer del todo y, solo en raras ocasiones, algo de la vida real despierta una parte a modo de recuerdo soñado. Esto servirá para analizar en profundidad los elementos del sueño y podremos compararlo con hechos que vivimos estando despierto, analizando de este modo por nosotros mismos, nuestros propios sueños.